Fortaleza en medio de la crisis

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El miedo es un virus grave; todas las personas pueden padecerlo y es altamente contagioso.

Nos conduce a manifestar síntomas de ansiedad y depresiones; haciendo que lleguemos a perder la habilidad para reinventarnos y responder adaptativamente en situaciones estresantes.

Por esto es importante que tomemos todas las medidas recomendadas para la prevención y que, además, trabajemos en las herramientas para manejar bien nuestras emociones ante la crisis.

De este modo podremos evitar que nuestros miedos, desesperanza y ansiedades infecten nuestra salud psíquica.

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