Tratamientos y actividades

Dentro de las actividades de nuestro programa, se destacan los tratamientos que se realizan en el sector de hidroterapia, las actividades físicas y los estudios médicos. En esta página te contamos un poco más sobre ellos. Además, te describimos cómo es una semana en Vida Sana.

Hidroterapia

El sector de hidroterapia es uno de los espacios preferidos de nuestros participantes. Allí se realizan diversos tratamientos que favorecen la relajación muscular, la eliminación de toxinas y la mejora de la circulación por medio del contraste entre el frío y el calor.

Todos los tratamientos están incluidos en el programa, ninguno tiene costo adicional.

Mientras más activa sea la circulación, más libre estará la sangre de obstrucciones e impurezas. La sangre nutre al cuerpo. La salud del cuerpo depende de la circulación saludable de la sangre.

Ellen G. White

Actividad física

La actividad física es un elemento fundamental de todos nuestros programas. Proponemos dos momentos al día para su práctica. El primer momento es al comienzo del día (entre las 6:30 y las 7:00) cuando realizamos una caminata aeróbica de 60 minutos. El segundo momento es a las 15:00. En ese horario, siempre podrás elegir, entre tres actividades, la que más te guste o mejor se adapte a tus posibilidades y expectativas.

Chequeo y estudios

Vida Sana es parte del Sanatorio Adventista del Plata, un centro médico de alta complejidad fundado en 1908. La mayoría de los estudios que les hacemos a nuestros participantes se realizan en las instalaciones del sanatorio. Tanto el laboratorio de análisis clínicos como el banco de sangre están re-certificados ISO 9001:2015 por TÜV Rheinland. A su vez, el centro de diagnóstico por imágenes cuenta con equipos de última tecnología.

El chequeo y algunos estudios complementarios relacionados con el objetivo de tu estadía están incluidos en el programa. Podrás realizarte otros estudios adicionales a través de tu obra social o medicina prepaga. Todos los estudios son con indicación de tu médico de referencia y, aunque intentaremos que no ocurra, pueden superponerse con alguna de las actividades del programa.

¿Cómo es una semana en Vida Sana?

Conocé en esta sección cómo es una semana en Vida Sana.

16:00 Check in
17:00 Masaje de bienvenida
20:00 Cena
20:45

Orientaciones

Caminata social

22:00 Descanso
6:30 Laboratorio
7:30 Entrevista médica de admisión
8:00 Desayuno
10:00 Hidroterapia
12:30 Almuerzo
14:15 Charla de estilo de vida
15:00 Actividad física grupal
16:00 Masaje e hidroterapia
16:30 Merienda
20:00 Cena
20:45

Integración

Caminata social

22:00 Descanso
6:00 Levantarse
6:30 Actividad física
8:00 Desayuno
9:00 Grupos de apoyo
Hidroterapia
11:00 Grupos de apoyo
Hidroterapia
12:30 Almuerzo
14:00 Workshop de nutrición
15:00 Actividad física
16:00 Masaje e hidroterapia
16:30 Merienda
20:00 Cena
20:45 Pianista (solo martes)
Caminata social y reflexión (miércoles y jueves)
22:00 Descanso
6:00 Levantarse
6:30 Actividad física
8:00 Desayuno
9:00 Grupos de apoyo
Hidroterapia
11:00 Grupos de apoyo
Hidroterapia
12:30 Almuerzo
14:00 Workshop de nutrición
15:00 Actividad física
16:00 Masaje e hidroterapia
16:30 Merienda
18:30 Paseo a universidad
20:00 Cena
20:45 Velada musical y reflexión
22:00 Descanso
6:00 Levantarse
6:30 Actividad física
8:00 Desayuno
9:30 Cierre de grupos
11:15 Visita a Templo
12:30 Almuerzo
15:00 Taller de evaluación y cierre
16:30 Merienda
17:15 Paseo a parque Klaiber
18:15 Hidroterapia
20:00 Cena
21:00 Programa de despedida
6:00 Levantarse
6:30 Actividad física
8:00 Desayuno
9:00 Hidroterapia
10:00 Check out
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