Tratamientos y actividades
Cada uno de nuestros programas va acompañado de un conjunto de actividades y tratamientos que propician el contexto ideal para que nuestros participantes alcancen sus objetivos y encuentren en Vida Sana lo que vienen a buscar.
Las actividades van desde los horarios para levantarse y acostarse, la regularidad en las comidas y en la actividad física hasta los tratamientos que se realizan en el sector de hidroterapia.
Hidroterapia
El sector de hidroterapia es uno de los espacios preferidos de nuestros participantes. Allí se realizan diversos tratamientos que favorecen la relajación muscular, la eliminación de toxinas y la mejora de la circulación por medio del contraste entre el frío y el calor.
Todos los tratamientos están incluidos en el programa, ninguno tiene costo adicional.
Actividad física
La actividad física es un elemento fundamental de todos nuestros programas. Proponemos dos momentos al día para su práctica. El primer momento es al comienzo del día (entre las 6.30 y las 7.00 h) cuando realizamos una caminata aeróbica de 60 minutos. El segundo momento es a las 15.00 h. En ese horario, siempre podrás elegir, entre tres actividades, la que más te guste o mejor se adapte a tus posibilidades y expectativas.
¿Cómo es una semana en Vida Sana?
Conocé en esta sección cómo es una semana en Vida Sana.
17.00 h | Check in |
20.00 h | Cena |
22.00 h | Descanso |
8.00 h | Entrevista médica de admisión |
8.00 h | Desayuno |
10.00 h | Hidroterapia |
12.30 h | Almuerzo |
14.00 h | Orientación |
15.00 h | Actividad física grupal |
16.00 h | Masaje e hidroterapia |
16:30 h | Merienda |
20.00 h | Cena |
20.45 h | Integración
Caminata social |
22.00 h | Descanso |
6.00h | Laboratorio (solo martes) |
6.30 h | Levantarse |
7.00 h | Actividad física |
8.00 h | Desayuno |
9.00 h | Grupos de apoyo Hidroterapia |
11.00 h | Grupos de apoyo Hidroterapia |
12.30 h | Almuerzo |
14.00 h | Workshop de nutrición |
15.00 h | Actividad física |
16.00 h | Masaje e hidroterapia |
16.30 h | Merienda |
20.00 h | Cena |
20.45 h | Pianista (solo martes) |
Caminata social y reflexión (miércoles y jueves) | |
22.00 h | Descanso |
6.30 h | Levantarse |
7.00 h | Actividad física |
8.00 h | Desayuno |
9.00 h | Grupos de apoyo |
10.00 h | Hidroterapia |
12.30 h | Almuerzo |
14.00 h | Workshop de nutrición |
15.00 h | Actividad física |
16.00 h | Masaje e hidroterapia |
16.30 h | Merienda |
18.30 h | Paseo a universidad |
20.00 h | Cena |
20.45 h | Velada musical y reflexión |
22.00 h | Descanso |
6.30 h | Levantarse |
7.00 h | Actividad física |
8.00 h | Desayuno |
09.30 h | Cierre de grupos |
11.15 h | Visita a Templo |
12.30 h | Almuerzo |
15.00 h | Taller de evaluación y cierre |
16:30 h | Merienda |
17.00 h | Paseo a parque Klaiber |
18.00 h | Hidroterapia |
20.00 h | Cena de despedida |
6.30 h | Levantarse |
7.00 h | Actividad física |
8.00 h | Desayuno |
9.00 h | Hidroterapia |
10.00 h | Check out |