Tratamientos y actividades

Cada uno de nuestros programas va acompañado de un conjunto de actividades y tratamientos que propician el contexto ideal para que nuestros participantes alcancen sus objetivos y encuentren en Vida Sana lo que vienen a buscar.

Las actividades van desde los horarios para levantarse y acostarse, la regularidad en las comidas y en la actividad física hasta los tratamientos que se realizan en el sector de hidroterapia.

Hidroterapia

El sector de hidroterapia es uno de los espacios preferidos de nuestros participantes. Allí se realizan diversos tratamientos que favorecen la relajación muscular, la eliminación de toxinas y la mejora de la circulación por medio del contraste entre el frío y el calor.

Todos los tratamientos están incluidos en el programa, ninguno tiene costo adicional.

Mientras más activa sea la circulación, más libre estará la sangre de obstrucciones e impurezas. La sangre nutre al cuerpo. La salud del cuerpo depende de la circulación saludable de la sangre.

Ellen G. White

Actividad física

La actividad física es un elemento fundamental de todos nuestros programas. Proponemos dos momentos al día para su práctica. El primer momento es al comienzo del día (entre las 6.30 y las 7.00 h) cuando realizamos una caminata aeróbica de 60 minutos. El segundo momento es a las 15.00 h. En ese horario, siempre podrás elegir, entre tres actividades, la que más te guste o mejor se adapte a tus posibilidades y expectativas.

¿Cómo es una semana en Vida Sana?

Conocé en esta sección cómo es una semana en Vida Sana.

17.00 h Check in
20.00 h Cena
22.00 h Descanso
8.00 h Entrevista médica de admisión
8.00 h Desayuno
10.00 h Hidroterapia
12.30 h Almuerzo
14.00 h Orientación
15.00 h Actividad física grupal
16.00 h Masaje e hidroterapia
16:30 h Merienda
20.00 h Cena
20.45 h Integración

Caminata social

22.00 h Descanso
6.00h Laboratorio (solo martes)
6.30 h Levantarse
7.00 h Actividad física
8.00 h Desayuno
9.00 h Grupos de apoyo
Hidroterapia
11.00 h Grupos de apoyo
Hidroterapia
12.30 h Almuerzo
14.00 h Workshop de nutrición
15.00 h Actividad física
16.00 h Masaje e hidroterapia
16.30 h Merienda
20.00 h Cena
20.45 h Pianista (solo martes)
Caminata social y reflexión (miércoles y jueves)
22.00 h Descanso
6.30 h Levantarse
7.00 h Actividad física
8.00 h Desayuno
9.00 h Grupos de apoyo
10.00 h Hidroterapia
12.30 h Almuerzo
14.00 h Workshop de nutrición
15.00 h Actividad física
16.00 h Masaje e hidroterapia
16.30 h Merienda
18.30 h Paseo a universidad
20.00 h Cena
20.45 h Velada musical y reflexión
22.00 h Descanso
6.30 h Levantarse
7.00 h Actividad física
8.00 h Desayuno
09.30 h Cierre de grupos
11.15 h Visita a Templo
12.30 h Almuerzo
15.00 h Taller de evaluación y cierre
16:30 h Merienda
17.00 h Paseo a parque Klaiber
18.00 h Hidroterapia
20.00 h Cena de despedida
6.30 h Levantarse
7.00 h Actividad física
8.00 h Desayuno
9.00 h Hidroterapia
10.00 h Check out
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