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¿Cómo diferenciar la depresión de la tristeza ocasional? Todos experimentamos tristeza, apatía o desánimo en algún momento de nuestras vidas. Son sentimientos de dolor emocional cuya intensidad tiende a disminuir con el tiempo. Pero la depresión es algo más complejo. La depresión es una sensación de tristeza extrema o de desesperación que se prolonga en
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Desde el Dpto. de Nutrición de Vida Sana, queremos dejarte algunas recomendaciones sobre el aspecto nutricional que te ayudarán a mejorar tu corazón. La nutrición desempeña un papel fundamental en el tratamiento y prevención de las enfermedades cardiovasculares. Los alimentos ricos en fibra, como las frutas, verduras, cereales integrales y legumbres, son fundamentales para la
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