Aguas saborizadas

Si sos de tomar poco agua, recordá que este verano se viene con todo y que es muy importante estar bien hidratado. Si bien el agua pura es la mejor y primer opción para la hidratación, también existen otras propuestas para ayudar al cuerpo a soportar el clima y hacerlo de una manera saludable. Los jugos naturales y aguas saborizadas caseras, sin azúcar agregada, son un complemento natural fácil de preparar.

A continuación te dejo algunas combinaciones y tips para tener en cuenta a la hora de experimentar con los sabores. Usar un recipiente transparente así se lucirán los ingredientes.
Cortar la fruta en rodajas y si preferís usarlas enteras, presiónalas con una cuchara de madera para que larguen su jugo.

Usar suficientes rodajas para que cubran la cuarta parte del recipiente.
Llenar por completo el dispensador con hielo y agua.
Dejar reposar en la heladera entre 10 a 15 minutos antes de consumirlas.
Podes agregarle un sobre de stevia.
La menta y el jengibre generalmente combinan bien con casi todas las frutas.

¡Experimenta con sabores y colores hasta encontrar tu agua saborizada preferida!

Agregas en un litro de agua:

Rodajas de NARANJA +rodajas de ANANA + hojas de MENTA.

Rodaja de LIMON o MENTA + rodaja de PEPINO + hojas de MENTA + 2 rodajas de JENJIBRE

Rodaja de MANZANA VERDE + 1 rama de CANELA.

Rodajas de NARANJA + ARANDANOS.

Rodajas de FRUTILLA + rodajas de PEPINO + rodajas de KIWI.

Rodaja de LIMON o MENTA + rodaja de KIWI+ hojas de MENTA.